Egyszerre mozgat meg testet és szellemet
A tánc jelentősen fokozhatja agyunk vérellátását, s így éberségünket és aktuális szellemi teljesítőképességünket is. Az egyensúlyérzék fejlesztésében is hatásosan alkalmazható, valamint a mozgásos intelligencia fokozása révén segíthet a mozgáskoordináció és a mozdulatok finomságának, összehangoltságának növelésében – ezekkel a gondolatokkal nyitotta meg az Idősek Akadémiájának soron következő előadását szerdán Fátrai Erzsébet a Bányász Klubban.
Mint az elhangzott, jellemző az idős korban a szellemi tevékenység átrendeződése, a mozgékonyság elvesztése, a kiszolgáltatottság, de még inkább az öngondoskodás lehetőségének csökkenése. Agyunkban kb. 100 milliárd idegsejt van, melyek mindegyike ezer másik idegsejttel létesít mintegy százbillió kapcsolatot (szinapszist). Stimuláció híján a szinapszisok száma csökken, ingerek hatására megsokszorozódik – ez utóbbit tapasztalták a rendszeresen táncolóknál a kutatók, tehát a tánc, mint mozgásforma, nagymértékben segíthet az öregedési folyamat jelenségeinek tompításában, késleltetésében – fogalmazott az előadó.
Az elméletet aztán követte a gyakorlat, ugyanis program második részében a jelenlévő Pusztai Csaba-Pintér Mónika swing páros élő bemutatóját élvezhették az esemény vendégei.