Dr. Tímár Anna háziorvos, életmód orvos vezetésével februártól havonta szerveznek sétát a városban, ezzel Oroszlány Komárom-Esztergom megyében elsőként csatlakozott a mozgalomhoz. A programot minősített életmód orvosok vezetik, akik nemzetközi vizsgával rendelkeznek ezen a szakterületen.

„A Séta az orvossal mozgalom épp a héten ünnepelte a 20. születésnapját. Húsz évvel ezelőtt egy ohiói kardiológus megelégelte, hogy a páciensei nem fogadják meg a mozgásra buzdító tanácsait, ezért meghirdetett egy közös sétát a közeli parkba. Meglepő módon sokan csatlakoztak – innen indult el a mozgalom, amely ma már 39 országban, több mint 600 helyszínen működik” – mesélte Dr. Tímár Anna.

A séta nem csupán testmozgás: minden alkalom egy rövid, egészségügyi témájú beszélgetéssel indul, így a résztvevők a testük mellett a tudásukat is formálhatják. „A rendszeres mozgás minden életkorban rendkívül fontos. A séta biztonságos, könnyen kivitelezhető, nem igényel előképzettséget” – hangsúlyozta a szakember.

Az életmód orvostana napjaink egyik legdinamikusabban fejlődő orvosi ágazata, amely bizonyítékokon alapulva foglalkozik a krónikus betegségek megelőzésével és visszafordításával. Hat alappillére a kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres mozgás, a stresszmenedzsment, a káros szenvedélyek kerülése, a megfelelő alvás és a szociális kapcsolatok ápolása.

„A Séta az orvossal program nem csupán mozgásterápia – remek lehetőség a társas kapcsolatok építésére is, így a mentális egészségre is jótékony hatással van” – tette hozzá Dr. Tímár Anna.

A program minden érdeklődő számára nyitott, és havi rendszerességgel várja az érdeklődőket.